Rekomendasi Aplikasi Olahraga di Rumah Terbaik dan Hemat Biaya
Meski gym dan pusat kebugaran sudah kembali dibuka, banyak individu merasa olahraga di rumah lebih praktis, efisien, dan hemat biaya.
Sportcorner.id - Seiring berakhirnya pandemi dan kembalinya aktivitas seperti sediakala, kebiasaan berolahraga di rumah ternyata masih diminati banyak orang.
Meski gym dan pusat kebugaran sudah kembali dibuka, banyak individu merasa olahraga di rumah lebih praktis, efisien, dan hemat biaya. Terlebih, kini tersedia berbagai aplikasi workout yang membantu menjaga kebugaran secara mandiri tanpa perlu keluar rumah.
Berdasarkan survei FitRated, selama pandemi, rata-rata orang menghabiskan sekitar USD 204 untuk aplikasi dan perlengkapan olahraga. Menariknya, 72% responden menyatakan akan terus berolahraga di rumah meski pandemi telah usai.
Baca juga: Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga? Ini Panduan Nutrisi yang Benar
Berikut ini adalah pilihan aplikasi workout terbaik untuk olahraga di rumah yang bisa Anda coba.
1. Aaptiv (Gratis)
Aaptiv cocok bagi pemula karena menyajikan kuis awal untuk menilai tujuan dan tingkat kebugaran pengguna. Aplikasi ini menggabungkan petunjuk audio dengan playlist pribadi untuk menjaga semangat sepanjang sesi latihan.
